BONDADES DE LOS FRUTOS SECOS

Si le encantan, alégrese valen oro en la prevención de enfermedades.

Según estudios recientes, ayudan a prevenir enfermedades. Hay que comerlos con mode­ración, pero son excelentes alternativas a los bocaditos que en­gordan, señala la dietista Hirvi, de Vancouver. Aunque hay que limitar su consumo a cuatro o cinco porciones de 30 gramos por semana, no deben excluirse de la dieta. Conozca sus beneficios...

LEER POST COMPLETO ...